Cocok buat kamu yang suka bilang ke gebetan "aku lagi diet"

AMPUH TAHAN LAPAR 
cocok buat yang lagi diet
yang bete dan males makan juga bisa 


Salah satu hal yang paling menyiksa saat berdiet adalah rasa lapar. Ketika berdiet tentunya Anda akan mengurangi porsi makan dan memiliki banyak pantangan makanan untuk mengurangi berat badan. Hal ini membuat banyak orang yang tengah berdiet seringkali kelaparan.

Jika anda termasuk orang yang tak tahan lapar saat berdiet, jangan khawatir. Triknya adalah dengan mengonsumsi makanan yang membuat Anda cepat kenyang. Ada beberapa makanan alami dan sehat yang bisa Anda konsumsi untuk membuat cepat kenyang dan menunda lapar.

Berikut adalah beberapa makanan yang akan membantu Anda menunda lapar ketika berdiet, 

• APEL

Siapa yang tak kenal dengan buah apel. Apel diketahui sebagai salah satu buah yang menyehatkan. Bahkan pepatah mengatakan bahwa mengonsumsi satu apel setiap hari akan menjauhkan Anda dari dokter dan penyakit. Tak hanya menyehatkan, apel juga bisa membuat Anda lebih cepat kenyang dan menunda lapar.

Apel mengandung pectin yang akan menurunkan kecepatan kinerja sistem pencernaan. Dengan begitu, apel akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan kandungan serat melimpah di dalamnya, apel bisa menjadi salah satu buah ideal untuk dikonsumsi saat diet.

• KENTANG

Kentang memiliki reputasi buruk karena banyaknya produk kentang yang diolah dengan tak sehat. Meski begitu, jangan lupakan bahwa kentang juga merupakan makanan alami yang hebat dan penuh nutrisi. Meski mengandung banyak karbohidrat, kentang mengandung vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan saat diet.

Tak hanya itu, kentang juga mengandung banyak antioksidan di dalamnya yang bisa membantu menangkal penyakit. Kentang juga merupakan salah satu makanan yang mengenyangkan dan membantu Anda menunda lapar saat berdiet.

• TELUR

Telur adalah salah satu pilihan yang mungkin mengejutkan bagi Anda. Selama ini peneliti masih memperdebatkan apakah telur sehat untuk dikonsumsi. Namun mereka sepakat bahwa nutrisi dalam telur sangat bermanfaat. Untuk berhati-hati, konsumsi telur dalam batas yang wajar dan jangan berlebihan.

Peneliti mengungkap bahwa telur tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, namun juga untuk membantu diet. Telur mengandung banyak protein yang bisa membantu menurunkan berat badan. Selain itu, asam amino yang ada dalam telur juga membantu mencegah lapar. Telur bisa menjadi sahabat Anda saat sedang berdiet.

• POPCORN

Bicara tentang popcorn, yang ada dalam benak Anda pasti bioskop atau nonton film. Namun jangan salah, popcorn juga bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan menunda lapar ketika berdiet. Meski begitu, jangan sembarangan mengonsumsi popcorn. Buat popcorn Anda sendiri tanpa tambahan pemanis atau bahan pengawet.

Tiga cangkir popcorn bisa membuat Anda lebih cepat kenyang, namun tak akan menambahkan kalori yang berlebihan. Popcorn sebanyak itu hanya menambahkan 90 kalori saja. Popcorn bahkan disebut lebih mengenyangkan dibandingkan kentang. Berdasarkan penelitian, mengonsumsi popcorn adalah salah satu trik diet yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

• OATMEAL

Oatmeal adalah salah satu pilihan sarapan yang menyehatkan. Tak hanya mengandung nutrisi dan mineral, oatmeal juga cocok untuk dikonsumsi saat berdiet. erat yang ada di dalamnya membuat Anda merasa cepat kenyang dan tak mudah lapar lagi. Selain itu, dalam tubuh oat akan mengembang dan memenuhi ruang dalam tubuh.

Sebuah penelitian mengungkap bahwa oat adalah makanan sempurna untuk menyehatkan tubuh dan menahan lapar. Hanya satu porsi oatmeal di pagi hari atau mengonsumsinya sebagai snack saja sudah cukup untuk membuat Anda tetap kenyang selama berjam-jam.

Jadi, jangan takut merasa kelaparan lagi ketika Anda sedang berdiet. Konsumsi makanan-makanan tersebut untuk membuat Anda kenyang lebih lama dan sukses menjalani diet.

• PERMEN KARET

Mengunyah permen karet dapat menbantu membakar kalori, terutama jika ang dipilih adalah permen karet yang bebas gula. Selain itu dengan mengunyah permen karet dapat mengontrol rasa lapar sehingga sangat baik bagi yang sedang melakukan diet.

Pengen Kurus? cobain nih

Pada kesempatan kali ini mimin bakal berbagi tips sehat alami buat bro and sist nih. "Perut Buncit" kadang jadi kendala bro and sist dalam kegiatan sehari-hari, contohnya bikin kurang PD, pergerakan kurang fleksibel, handling dan akselerasi kurang gesit dan lincah dan banyak lagi kendalanya. maka dari itu mimin mau kasih tips nih cara kecilin perut buncit ala "wong biyen" berhasil apa kagak tergantung amal ibadah pemirsa hahahaha. Nih resepnya

• Jamu Kunyit Asam

Mendengar nama jamu kunyit asam mungkin Anda sudah membayangkan rasanya yang pahit dan tidak enak seperti kebanyakan jamu pada umumnya. Namun demikian tak ada salahnya jika Anda sedikit berusaha untuk bisa membuat perut buncit Anda tersebut mengecil. Tak bisa dipungkiri bahwa ramuan jamu kunyit asam ini memang menjadi salah satu cara mengecilkan perut buncit tradisional yang cukup efektif. Pertama, silahkan Anda sediakan ½ kg kunyit, ¼ gula jawa, ½ kg asam jawa, 2 liter air, dan sepucuk sendok teh garam.

Untuk proses pembuatannya, pertama silahkan Anda bersihkan dulu kunyitnya. Setelah itu parut dan blender kunyit yang telah dibersihkan. Setelah itu saringlah dan ambil air hasil saringannya. Setelah itu rebus air tersebut dan jangan lupa untuk menambahkan bahan-bahan yang sudah Anda siapkan tadi. Setelah mendidih, angkat, dinginkan, dan jamu kunyit asem pun siap diminum.

• Madu dan Jahe

Madu memiliki banyak sekali khasiat untuk mencegah dan mengatasi berbagai penyakit, ternyata madu juga bisa dimanfaatkan untuk mengecilkan perut buncit. Madu mengandung zat yang akan membakar lemak tubuh secara tak langsung, yaitu fruktosa. Sedangkan jahe secara alami mampu menekan nafsu makan, sehingga Anda bisa mengurangi asupan makan dengan mudah karena tidak terlalu merasa lapar.

 Cara membuatnya adalah 3 sdm madu dan 2 sdm perasan jahe dicampurkan kedalam mangkuk dan diseduh air hangat, diminum 2 kali sehari.

• Ramuan Buah-Buahan

Selain empat resep ramuan tradisional untuk perut buncit yang tadi sudah kami sampaikan, ada juga cara mengecilkan perut buncit tradisional dengan resep yang terdiri dari berbagai jenis buah-buahan. Cara ini cukup efektif dan cepat untuk mengatasi perut buncit atau tubuh yang gemuk. Yang harus Anda siapkan adalah akar rambutan, buah delima, buah manggis, buah langsat, buah pepaya, alang-alang, dan air bersih.

Setelah itu Anda cuci bersih dulu akar rambutan dan juga semua bahan-bahan yang sudah Anda siapkan. Siapkan air pada panci atau wadah lain, lalu rebus bahan-bahan tersebut dengan air bersih sampai airnya mendidih. Setelah mendidih Anda dinginkan rebusan tersebut dan ambil air rebusannya. Ramuan tersebut rasanya unik dan sangat cocok diminum setiap hari. Konsumsilah segelas ramuan buah-buahan tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

• Teh Hijau

Hal pertama yang bisa Anda coba sebagai cara mengecilkan perut buncit tradisional adalah dengan teh hijau. Sejak dulu teh hijau dipercaya menjadi salah satu cara menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang efektif. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, minumlah teh hijau hangat secara teratur sebelum Anda makan. Pastikan teh hijau yang Anda minum tanpa gula.

Minum teh sebelum makan tentunya akan membuat perut terasa lebih berisi saat makan, ini akan membuat Anda secara otomatis mengurangi konsumsi makan Anda. Teh hijau dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak yang ada pada tubuh, salah satunya adalah lemak pada perut. Selain itu teh hijau juga kaya akan anti oksidan yang sangat bermanfaat untuk mencegah kanker dan juga teh hijau berkhasiat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh. Sungguh luar biasa bukan?

• Teh dan Jeruk Nipis

Selain dengan menggunakan teh hijau, Anda juga bisa menggunakan teh biasa yang dicampurkan dengan jeruk nipis. Selain bisa menjadi minuman yang menenangkan pikiran, mengonsumsi campuran teh hangat dan jeruk nipis juga cukup efektif sebagai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga. Yang perlu Anda siapkan sebelumnya adalah 3 sendok makan teh, satu buah jeruk nipis dan segelas air panas.

Cara pembuatannya pun cukup mudah dan tidak memakan waktu yang lama. Pertama, seduh teh yang telah Anda siapkan sebelumnya dengan segelas air panas. Tunggu beberapa saat hingga suhu turun, lalu tambahkan perasan air jeruk nipis. Jangan menambahkan jeruk nipis saat suhu masih panas, karena akan merusak vitaminnya. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal Anda bisa mengonsumsi ramuan tradisional ini dua kali sehari dengan porsi ½ gelas saja. Minumlah secara rutin dan perut buncit Anda akan perlahan-lahan mengecil.

Nah itu semua tips rumahan yang bisa bikin perut buncit kita kempes tuh, makin ampuh jika kita rajin-rajin olahh raga bro and sist, juga kudu atur opla hidup sehat sama pola makan juga tuh biar tokcer, buruan dicoba dirumah perut sexy idaman bro and sist. Semoga bermanfaat 

KUMISMU HARIMAU MU, ROAR

Cara Menumbuhkan Kumis-Jambang-Alis Secara Alami

Kumis pada pria menjadi satu ikon yang menandakan kadar maskulinitas. Pria dengan kumis tipis tidak jarang mendapat perhatian dari kaum perempuan, terlebih bila didukung dengan kulit bersih. Mendapatkan kumis bukanlah hal yang mudah, terlebih untuk orang Asia seperti kita.

Bila Anda mengidam-idamkan memiliki kumis seperti para pesepak bola maupun aktor film terkenal, mungkin bisa melakukan beberapa percobaan yang dibantu dengan sejumlah bahan alami. Kendati demikian, untuk menumbuhkan kumis memang agak sulit dan butuh ketelatenan, sebab erat kaitannya dengan faktor genetik. Tetapi tidak menutup kemungkinan Anda tidak akan mempunyai kumis sama sekali. 

Cara Menumbuhkan Kumis Dengan Alami

Kalau Anda sejak lama mengimpikan memiliki kumis layaknya bintang atau publik figur ternama, pastilah sempat mencari cara menumbuhkan kumis di Internet maupun bertanya ke orang-orang yang sudah dikaruniai hormon pertumbuhan rambut tubuh yang banyak.

Pada dasarnya, semua itu bisa diperoleh dengan membiasakan atau melakukan perawatan rutin hingga tercapainya keinginan Anda. Berikut ini ada beberapa bahan yang bisa Anda manfaatkan untuk menumbuhkan kumis secara alami. Ingat, prosesnya memakan waktu, jadi bersabarlah.

1. Dengan Menggunakan Odol

Di Kaskus sempat ramai orang berdiskusi tentang tips menumbuhkan brewok, ada yang menyarankan untuk memberi odol. Setelah ditelusuri, ternyata odol cukup berhasil membantu menumbuhkan kumis. Anda bisa dengan cepat memperolehnya bila memakai cara ini, namun kembali lagi pada faktor pendukungnya: genetik dan hormon.

Prosesnya diawali dengan membasuhkan air hangat terlebih dahulu pada area tumbuhnya kumis. Kemudian mulai poleskan odol tipis-tipis secara merata. Diamkan sekitar 10 menitan, cukup panas memang di sekitaran bibir, tapi abaikan saja. Setelah itu, bersihkan lagi dengan air biasa. Pada beberapa orang, kumis bisa tumbuh dalam sekejap, namun ada pula yang butuh waktu hingga dua minggu lamanya. Silakan Anda praktikan sendiri.

2. Dengan Menggunakan Minyak Kemiri

Sudah menjadi rahasia publik bahwasanya minyak kemiri cukup efektif membantu menumbuhkan kumis secara alami. Anda yang ingin terlihat maskulin dengan adanya kumis bisa mencoba cara ini. Sudah banyak sekali sebetulnya tutorial di Internet bagaimana cara membuat minyak kemiri, jadi silakan Anda menjelajah sejenak.

Setelah memperoleh minyak kemiri dengan membuatnya sendiri, sekarang saatnya menjalankan ritual ini. Bersihkan dulu area yang ditumbuhi kumis, kemudian balurkan minyak kemiri pada area tersebut dan mengelilingi mulut. Selain untuk menumbuhkan bulu kumis, minyak kemiri juga bisa untuk bulu jambang, jadi jangan lewatkan kesempatan untuk Anda yang ingin terlihat keren. Tunggu sekitar 30 menit, kemudian bersihkan pakai air. Ulangi sehari 2 – 3 kali sesuai kebutuhan.

3. Dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah obat alami penumbuh rambut. Dulu sekali, para perempuan di zaman kerajaan sering menggunakan minyak kelapa untuk menutrisi rambut. Hasil yang diperoleh antara lain rambut tumbuh lebih cepat, menjadi lebih lebat, dan penampilannya semakin menarik untuk dilihat. Anda patut mencobanya untuk menumbuhkan kumis juga.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari penggunaan minyak kelapa maka minyaknya harus yang alami. Bila Anda cukup mengerti tentang tata cara pembuatan minyak kelapa alami (virgin coconut oil) maka bisa memakainya, atau cukup dengan mengeluarkan minyak dari kelapa dengan cara memasukkan kelapa ke dalam sebuah kotak atau tempat, lalu direndam ke dalam air panas, biarkan minyaknya keluar.

Apabila terasa sulit, maka jalan terakhir adalah membeli virgin coconut oil di pasaran. Gunakan rutin pada area kumis secara merata dan diipijat perlahan, terakhir dibersihkan pakai air dan sabun. Minyak kelapa juga bisa dijadikan kondisioner karena tinggi akan protein yang mampu melembabkan dan menurunkan risiko kerusakan rambut. Tetapi setelah pemakaian jangan lupa keramas agar minyaknya tidak menyumbat folikel rambut.

4. Dengan Kayu Manis dan Jeruk

Kedua bahan ini bisa juga Anda gunakan. Tetapi ramuan ini cukup selektif terhadap jenis kulit. Apabila disaat pemakaian timbul rasa gatal dan sensasi terbakar pada kulit, maka tandanya kulit Anda sensitif dan tidak cocok memakai campuran kayu manis dan jeruk untuk menumbuhkan rambut kumis. Segera hentikan pemakaian dan pilihlah bahan lain yang tujuannya sama.

Pemakaian kedua bahan ini bisa diawali dengan mencampurkan satu sendok teh bubuk kayu manis bersama dua sendok air di dalam wadah, lalu campurkan. Gunakan bola kapas yang sudah direndam ke dalamnya untuk mengoleskan ramuan pada area tumbuhnya kumis. Diamkan 20 sampai 30 menit, terakhir dibilas pkaai air dingin.

5. Dengan Menggunakan Urang-aring

Banyak pakar kecantikan yang setuju akan penggunaan urang aring untuk menghitamkan rambut. Namun di sisi lain, ternyata masih terselip manfaat urang aring untuk menumbuhkan rambut yang mengalami kebotakan atau kerontokan. Hal ini masih berkaitan dengan cara alami menumbuhkan kumis, jadi Anda bisa pergunakan juga.

Pertama Anda siapkan tanaman urang aringnya, lalu rebus sampai mendidih dengan air secukupnya, setelah airnya mendidih matikan apinya. Tunggu hangat dan gunakan air rebusan untuk membasuh area terdapatnya rambut kumis. Bila ingin yang praktis, beli saja minyak urang aring yang sudah terekstraksi, sehingga lebih memudahkan Anda.

6. Menggunakan Lidah Buaya

Apakah bahan ini sudah terbukti membawa hasil pada orang-orang yang telah mencobanya atau belum, yang jelas aloevera lebih sering dipakai ke dalam produk penumbuh rambut. Anda bisa menciptakan obat penumbuh rambut sendiri dari bahan alami yang memberi efek menenangkan ini.

Ambil satu batang lidah buaya, lalu patahkan bagian tengahnya. Pencet dari sisi terujung hingga keluar jelinya, kemudian tampung dan gunakan jeli tersebut langsung ke area kumis, diamkan selama satu jam hingga lengket. Terakhir dibilas pakai air sampai bersih dan gunakan sabun hingga tidak lengket seperti semula.

7. Dengan Mencukur – atau Justru Tidak?

Masih menjadi perdebatan apakah mencukur kumis akan membantu mempercepat tumbuhnya rambut baru setelahnya atau malah sebaliknya. Bila dilogikakan, mungkin masuk akal. Akar di dalam pori-pori tempat tumbuhnya rambut bisa leluasa untuk menumbuhkan rambut baru yang sudah ternutrisi oleh bahan-bahan di atas. 

Sebab bila tidak dicukur, maka nutrisi atau minyak rambut dari bahan-bahan di atas akan susah menyelinap ke dalam pori-pori menuju akar rambut. Dengan begitu, mungkin besar kemungkinannya kalau dengan mencukur kumis dan memanfaatkan bahan-bahan alami yang dipercaya mampu menproduksi rambut lebih cepat akan berhasil dibanding tidak dicukur. Untuk membuktikan, Anda bisa mencobanya sendiri.

Tips Menumbuhkan Kumis-Jambang-alis Dengan Cepat

Selain melakukan cara menumbuhkan kumis dengan cepat di atas, Anda masih harus menuruti beberapa tips lain yang menjadi faktor pendukung apakah rambut kumis akan tumbuh lebih cepat. Tips-tipsnya antara lain tercantum dalam poin-poin berikut:

• Penggunaan bahan alami di atas harus rutin.
• Hindari kebiasaan merokok.
• Jangan menunda untuk mempraktikan cara di atas. Pada usia muda, hormon testosteron yang mendukung pertumbuhan rambut lebih banyak diproduksi daripada di usia tua.
• Maksimalkan makanan Anda, pilihlah yang banyak mengandung protein dan lemak sehat.
• Bantu dengan vitamin yang memberi dukungan terhadap pertumbuhan rambut, seperti vitamin B kompleks, C, dan E untuk mendorong sirkulasi darah ke folikel rambut. Vitamin E juga bisa dipakai untuk menghilangkan bekas cacar air.
• Selalu menjaga kelembaban kulit yang bersangkutan. Bila perlu, Anda bisa tinggal di daerah yang beriklim dingin. Karena orang-orang Amerika lebih cepat tumbuh kumis karena mereka tinggal di daerah dingin, seperti di Kota Chicago yang terkenal akan penduduk berkumisnya.
• Tidak ikut anggota militer, karena satu aturannya adalah menjaga rambut pendek sekitar 2 cm kurang. 
• Harus mau merasa tidak nyaman dan sedikit tersiksa karena rasa gatal ketika kumis tumbuh.
• Cukup tidur ataupun istirahat.
• Kurangi kegiatan yang membawa dampak stress.
• Perbanyak konsumsi air putih setiap harinya.
• Sering melakukan aktivitas seperti memberi pijatan pada area sekitar kumis.

Itulah berbagai tips dan cara menumbuhkan kumis alami dan juga cepat bro, kurang percaya sama tips tersebut liat kumis sama alis mimin, lebat pastinya yg diwajah aja lebat apa lagi yang bawah wwkwkwkw, guyon rek selamat mencoba

3 Resep Jus Buah Untuk Detoksifikasi Secara Aman

Detoksifikasi adalah proses metabolisme untuk membuang kotoran seperti halnya membuang mantan pada tempatnya, racun, serta berbagai macam zat asing berbahaya yang tersimpan dalam tubuh. Zat-zat tersebut berasal dari makanan yang dikonsumsi, minuman bersoda, dan lingkungan sekitar seperti polusi udara.

Cara detoksifikasi dengan buah yang paling aman, mudah sekaligus menyenangkan yaitu melalui olahan minuman jus buah. Selain rasanya enak dan segar, olahan jus buah untuk detoksifikasi kaya akan enzim sehingga proses pembuangan racun bisa berjalan dengan optimal.

Olahan jus buah untuk detoksifikasi tubuh

Terapi jus sehat sangat cocok digunakan sebagai metode detoksifikasi, terlebih bagi Anda yang sedang diet. Proses pembersihan organ usus, hati, maupun organ lain akan memperbaiki sistem pencernaan dan mengoptimalkan metabolisme. Efeknya, racun (toxin) akan berkurang dan penyerapan gizi akan lebih optimal. Kuncinya, rajin minum jus detoksifikasi selama 3 hari sampai 14 hari.

Selain buah, bahan alami untuk detox yaituhabbatussauda (jinten hitam), sayuran, jahe, dan kayu manis. Menu detoksifikasi berbahan buah-buahan umumnya dicampur dengan sayuran seperti wortel, brokoli, daun mint, bahkan paprika merah.

Selain bermanfaat untuk diet, jus detox juga baik diminum oleh orang yang sedang sakit. Karena kandungan nutrisi, vitamin, dan enzim berlimpah di dalamnya mampu memperbaiki daya tahan tubuh sehingga mempercepat proses penyembuhan.

Agar proses pengeluaran racun dalam tubuh bisa berjalan lancar, Anda harus tahu cara detoksifikasi dengan buah yang benar, yaitu :

1. Kurangi (jika bisa hindari) konsumsi junk food, makanan cepat saji, dan minuman bersoda.
2. Lebih baik minum air putih daripada minum teh, kopi, minuman berkarbonasi atau sejenisnya.
3. Konsumsi air putih maupun makanan lain minimal 30 menit setelah meminum jus detoksifikasi agar penyerapan enzim buah bisa maksimal.
4. Hindari penggunaan air putih, es batu, gula, maupun garam dalam membuat minuman jus sehat.
5. Usahakan menggunakan mesin juice extractor atau juicer (bukan blender). Jika tidak ada, Anda bisa memarut bahan baku kemudian menyaringnya.
6. Jenis bahan buah untuk detoksifikasi yang direkomendasikan adalah alpukat, anggur, apel, buah bit, jeruk, pepaya, semangka, dan stroberi.

Dari penjelasan di atas, dapat diambil kesimpulan bahwa untuk membuat minuman detox menggunakan bahan buah dan sayur hanya diambil sarinya. Sedangkan ampasnya dibuang atau tidak dimanfaatkan. Inilah yang membedakan jus detox dengan olahan jus sehat lainnya.

Resep Jus Buah Untuk Detoksifikasi Tubuh Dengan Aman

1. Jus Apel Jeruk Lemon
Bahan-bahan :

• 500 gram apel malang, cuci bersih
• 1 buah jeruk lemon, peras airnya

Cara membuatnya :

• Masukkan buah apel ke dalam juice extractor, proses hingga sari buahnya keluar.
• Tampung dalam gelas, tambahkan air jeruk lemon.
• Aduk rata, sajikan segera.

2. Jus Pepaya Jeruk Mint
Bahan-bahan:

• 200 gram buah pepaya matang
• 3 buah jeruk manis, kupas
• 5 lembar daun mint

Cara mengolahnya :

• Masukkan semua bahan ke dalam juice extractor.
• Proses beberapa saat sampai sarinya keluar. Tampung dengan gelas, sajikan jus.

Resep Jus Buah Untuk Detoksifikasi

Oleh : Emak sendiri (wong biyen)

Persiapan

5 menit

Pengolahan

10 menit

Resep untuk : 1 porsi

Bahan-bahan :

200 gram bit (beetroot), kupas200 gram wortel, kupas1 buah jeruk lemon, ambil airnya

Cara membuat jus detox :

Masukkan bit dan wortel ke dalam mesin juice extractor. Proses hingga keluar sarinya.Tuang ke dalam gelas saji, masukkan air lemon.Aduk rata, segera sajikan.

Catatan :

Agar proses detoksifikasi dengan media jus buah bisa membuang racun secara optimal, pastikan Anda memperhatikan petunjuk yang sudah kami sampaikan di atas. Lakukan detoksifikasi tubuh selama 3 hari secara teratur dan rasakan khasiatnya. Mudah bukan? Masih sulit ngelupain mantan kok dari pada bikin Jus yang satu ini, guyon rek guyon Semoga bermanfaat. 

Bro and Sist pecinta kopi ? atau mungkin sebaliknya ada diantara kita yang sangat tidak suka dengan kopi. Walaupun kopi cenderung pahit tapi jangan salah Bro and Sist manfaat dari tiap bijinya terbukti berkhasiat ,Ok tidak masalah karena yang mau kita bahas kali ini adalah tentang cara membuat masker kopi dan kita tidak akan mendikusikan tentang cara menikmati minuman kopi. Jangan remehkan bahan alami yang satu ini, warnanya boleh jadi hitam pekat dan kurang cool, tetapi khasiatnya jaangan ditanya, bahan alami ini bisa membantu membuat kulit kita semakin putih dan juga bersih serta lembut.

Wong Biyen Said

Seperti halnya teh hijau, bahan alami kopi ini menyimpan snagat banyak manfaat yang luar biasa untuk kulit. Dilansir purefectyourskin.com, gunakanlah bahan kopi hitam ini untuk masker perawatan wajah kita dan hasil yang luar biasa akan kita temukan, kulit wajah jadi bersinar dan lembut seperti bayi. Lalu bagaimana cara membuat masker kopi ini, mari kita lihat dibawah ini.

Source : Mama gue tercinta (Wong Biyen)

Bahan untuk membuat masker kopi

• 3 sendok makan kopi bubuk halus
• 1 gelas kecil susu

Cara membuat masker kopi untuk wajah

• Masukan bubuk kopi ke dalam mangkuk
• Masukan susu kedalamnya
• Aduk sampai tercampur dan sedikit kental
• Pastikan bentukannya seperti pasta, jangan terlalu encer karena itu akan menjadi meler dan akan berantakan saat diaplikasikan
• Jika campuran terlalu encer, cukup tambahkan sedikit kopi ke dalamnya
• Oleskan pasta tersebut ke wajah dan leher kita
• Hindarilah bagian sekitar mata dan bibir
• Lakukan pijatan yang lembut dan ringan pada kulit
• Kemudian bersantailah sejenak dan biarkan selama 20 menit.
• Saat membersihkan masker, perlahan-lahan pijat ringan ke kulit kita dan ini akan berfungsi sebagai exfoliator
• Hati-hati jika teman-teman mempunyai kulit yang sensitif
• Seegera keringkan wajah teman-teman
• Gunakan pelembab saat kulit masih lembab untuk menjaga kelembaban.

Nah, sekarag teman-teman sudah tahukan bagaimana cara membuat masker wajah dari kopi. Silahkan dicoba resep masker wajah dari kopi ini, dengan sebelumnya berkonsultasilah dengan konsultan kecantikan dikota teman-teman. Pastikan kulit teman-teman sesuai dengan masker ini dengan cara bertanya pada ahlinya, cobalah dalam ukuran kecil dulu untuk memastikan juga tidak ada efek negatif seperti isritasi dan ruam kemerahan pada wajah teman-teman. Dan setelah teman-teman memakainya maka akan segera mendapatkan hasil yang luar biasa. Ingat! Jangan menggosok kulit kita terlalu keras dengan menggunakan masker ini. "Kopi memang pahit tapi lebih pahit kenangan kita bro and sist" opo seh. Demikian sekilas info semoga bermanfaat.

Resep Cara Membuat Beer Jawa Yang Nikmat – Nah bagi sist and bro pastinya sudah banyak yang tahu dong dengan minuman jenis bir ini. Tapi tunggu dulu, jangan salah dan jangan mengira kalau bir yang satu ini bisa memabukkan. Bir yang satu ini sama sekali tidak memabukkan karena terbuat dari berbagai macam rempah-rempah yang khas dan bisa menghangatkan tubuh. Beer jawa ini adalah jenis bir yang menyehatkan dan tidak memabukkan karena bir ini asli terbuat dari berbagai macam bahan rempah-rempah dan tanpa alkohol sepersenpun.

Minuman jenis bir ini biasa terkenal di daerah Kendal dan semarang. Minuman jenis bir ini sangat cocok sekali disajikan kala kita sedang lelah atau kala musim hujan turun. Nah bagi bro and sist yang suka dan semakin penasaran dengan minuman jenis bir ini anda tak perlu kawatir karena kami akan sajikan menu yang nikmat ini seperti

Resep Cara Membuat Beer Jawa Yang Nikmat:

Resep-Minuman-Beer-Jawa nikmat

Resep Beer Jawa Yang Nikmat

Bahan-bahan:

• 1/2 sdt air jeruk nipis
• Gula batu sesuai selera (atau bisa menggunakan gula pasir)
• 1 btg daun serai untuk garnis
• 3 bunga cengkeh
• 5 cm kulit secang
• 2 biji kapulaga
• 5 cm kayu manis jangan
• 300 ml air
• 5 cm jahe, bakar dan memarkan

Langkah Cara membuatnya:

1. Tahap awal didihkan air ke dalam panci hingga mendidih.
2. Kemudian masukkan semua bahan rempah kecuali jeruk nipis dan gula. Dan tunggu hingga berwarna merah darah.
3. Dan Selagi panas,anda bisa masukkan air rebusan ke dalam gelas yang sudah diberi gula batu dan air jeruk nipis.
4. Lalu gunakan garnis batang serai sebagai pemanis.

Nah dari hasil yang ada diatas adalah cara buatnya dengan baik. Anda juga bisa membuatnya dirumah dengan cara langkahnya yang ada diatas tadi dan anda juga bisa sajikan minuman ini selagi dingin karena dengan dinginnya air bisa membuat minuman jenis bir ini semakin enak dan cocok untuk menghangatkan tubuh. Sekian postingan dri gue semoga pada dipraktekin dirumah khusus bagi para jomblowers yang kagak ada yang menghangatkan nih boleh coba tips dari "Wong Biyen Said" yang satu ini.